Over 75 % av maten du finner i butikken er tilsatt sukker! Ofte gjemt bak eksotiske og ukjente navn.
Her er listen du kan bruke når du skal handle!
Sunn og frisk – helt enkelt Enten du holder deg hjemme eller må ut blant folk er det viktig å bruke denne ”koronatiden” til å holde seg sunn og frisk! Derfor har jeg satt sammen mine beste tips og oppskrifter på næringsrik og deilig mat du kan lage med ting du allerede har i huset eller som det er lett… Les mer
Visste du at bananen er på det sunneste når de fleste kaster den? Japansk forskning har vist at mengden antioksidanter og kreftbekjempende stoffer (TNF: Tumor Necrosis Factor) øker etterhvert som bananen modnes. Og det er spesielt de brune flekkene som kommer på bananens gule skall som produserer dette stoffet. Så jo brunere bananens skall er, jo høyere innhold har det… Les mer
Rik på smak og metthetsfølelse! Avslappende enkelt å lage, og samtidig perfekt til hverdags eller fest. Ingredienser: Salsa: 2 tomater 2 vårløk 1 avokado 1 ss olivenolje salt fersk koriander etter smak Burger: 500 gr karbonadedeig 200 gr revet ost 2 ts hvitløkspulver 2 ts løkpulver 2 ts paprikapulver 2 ss fersk eller tørket oregano. finhakket 50-60 gram smør for… Les mer
Denne kaken minner meg om en kake en venninne laget da hun var alene hjemme, vi var vel rundt 12 år. Hun hadde mye forskjellig krydder i kaken, og fordi hun nok er et naturtalent i å kombinere de riktige smakene (og kanskje hadde litt flaks), så den ble kjempegod! Den var saftig, myk og hadde en spennende eksotisk smak…. Les mer