Livet føles så mye bedre når helsa er god og energien på plass!
Som helsecoach er jeg opptatt av at du skal få de resultatene du ønsker for din helse.
Å etablere en sunnere livsstil skal ikke handle om lidelse eller forsakelse, det kan bare føre til kortvarig endring.
De nye vanene skal enkelt integreres i hele livet, enten det er hverdag eller fest.
Det handler om bevisstgjøring, å sette egne mål, og å få den hjelpen og støtten man trenger for å nå målet.
Veien til målet må fylles med mening, mestring og glede. Det er selve nøkkelen til suksess!
Sett deg et mål og start med å bevege deg mot målet
Jeg deler mine beste råd og stratedier for hvordan DU kan nå målet for din helse.
Vil du høre mer fra meg?
Meld deg på her!
As you will inevitably learn on your path to losing weight, effective weight loss is not only about watching what you eat, but much more about changing your lifestyle. This means changing your habits and how you approach your day-to-day life. Read this information to help you throughout the process.