• Hjem
  • Blogg
  • Coaching
    • Diabetescoaching
    • Kontakt, Produkter og Pris
    • Kundehistorier
  • Kurs
    • Enklere liv med diabetes
  • Reiser
    • Reise og kurs: Matlaging og livskvalitet på den greske øya Ikaria
    • Reiser til Italia. Matlaging og sykling i Toscana
  • Diabetes
    • Fakta om diabetes
    • Forskjellen mellom metabolsk ketose og diabetisk ketoacidose
    • Forskning
    • Leve med diabetes
    • Diabetes og psykisk helse
    • Trening for kropp & sjel
  • Oppskrifter
    • Oppskrifter for diabetes
    • Middelhavets kosthold
    • De gode sukkeralternativene
    • Frokost
    • Lunch
    • Salater
    • Middag
    • Tilbehør
    • Bakverk og kaker
    • Festmat
    • Snacks & Godis
    • Trenger vi egentlig kosttilskudd?
  • Kontakt
    • Min historie
    • Hva sier noen av de jeg har jobbet med?
    • Kontakt, Produkter og Pris
    • Email
    • Facebook
    • YouTube

Diabetescoachen

Blåbærmuffins med lite karbohydrater

Blåbærmuffins

i Bakverk, Blogg, Diabetes, Lavkarbo, Oppskrifter, Snacks & Godis, Ukategorisert skrevet 04/02/22

Barna jublet bokstavelig talt når de satt tennene i disse muffinsene. Søte, friske, luftige med en sprø skorpe og saftige bær – disse kan du trygt servere til hvem som helst. De er også glutenfrie og inneholder bare 7 – 10 gr karbohydrater pr. muffins. Tid: 20 min Steketid: 20 – 25 min. på 180 gr. Antall: ca 12 stk…. Les mer

Hvordan bli lykkelig?

i Blogg, Diabetes, Forskning, Ukategorisert, Yoga og meditasjon skrevet 03/20/22

Atferdssykologer har brukt mye tid på å forske på hva som gjør oss lykkelig (eller ulykkelige). Vi vet nå at de menneskene som er mest glade og fornøyde både lever lenger og har en sterkere helse! Det man vet er at lykke ikke er noe som bare skjer for deg. Hver og en kan gjøre små grep i tanker, atferd… Les mer

Gulrotkake

i Bakverk, Blogg, Festmat, Kaker, Lavkarbo, Oppskrifter, Ukategorisert skrevet 03/10/22

Gulrotkake har alltid vært en av favorittene hjemme hos oss. Derfor brukte jeg tid på å utvikle en variant som er fantastisk god og saftig, bare sunnere og bedre for kroppen. Jeg har brukt flere amerikanske oppskrifter som utgangspunkt. Derfor er måleenhetene litt rare; 1,7 og 1,2 osv. Men jeg har erfart at når det kommer til baking så er… Les mer

Mat som medisin

i Blogg, Diabetes, Forskning, Oppskrifter, Ukategorisert skrevet 02/13/22

Kroppen har en fantastisk egenskap som skjer helt automatisk! Den reparerer seg selv! Enten det er skader vi er påført utenifra; som sår eller brudd, eller innenfra; som skadede celler eller virusangrep.  Og jo bedre eieren av kroppen er til å gi den næringen og omsorgen den trenger, jo bedre blir kroppen i stand til å lege og reparere seg… Les mer

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 34
  • Next Page »

Hei og velkommen :-)

Jeg heter Guro og er mamma, helseentusiast og naturelsker. Jeg har også et brennende engasjement for diabetes. Min sønn har diabetes, og dermed har vi det hele familien - på en måte... :-) Du kan leve VELDIG GODT med diabetes. Som sertifisert helsecoach, kulinarisk kokk, trenings- og yogainstruktør og snart en master i folkehelse, har jeg et spesielt fokus på å hjelpe familier som lever med diabetes. Mitt mål er å bidra til å skape gode mat- og livsstilsvaner for et sunt liv med stabilt blodsukker. Denne nettsiden skal være en ressurs for hjelp, inspirasjon og ny kunnskap i tillegg til å være et miljø hvor vi kan utveksle erfaringer. Her skal vi favne alt jeg savnet når vi fikk diabetes i familien for 7 år siden. :-) Les mer…

Kategorier

  • Bakverk
  • Blogg
  • Diabetes
  • Drikker
  • Festmat
  • Forskning
  • Frokost
  • Kaker
  • Lavkarbo
  • Lunch
  • Mellommåltid
  • Middag
  • Oppskrifter
  • Salater
  • Snacks & Godis
  • Tilbehør
  • Ukategorisert
  • Yoga og meditasjon

Skriv ut oppskriften

Følg meg på Facebook

Følg meg på Facebook

Siste innlegg

  • Ikaria, Hellas. Øya der folk glemmer å dø
  • Møt hverdagen med senkede skuldre!
  • Aubergine med Parmesanost (Parmigiana Di Melanzane)
  • Trenger vi egentlig kosttilskudd?
  • Bløtkake

Kontakt

 Guro Gaarder – diabetesCoach

E-post: diabetescoach@gurogaarder.no

Skype: gurogaarder

 

Copyright © 2023 · Guro Gaarder DiabetesCoach · Org.nr. 886402252

Copyright © 2023 · Glam Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in