Du vil bygge sterk helse og endelig få livsstilen som gir et godt og jevnt blodsukker, riktig vekt og energien du ønsker deg. For å komme dit må du ta noen steg. Ikke fokuser på gapet mellom der du er nå og dit du vil – bryt det heller ned i små overkommelige delmål. Gi aldri opp Hva tror du… Les mer
Gresskarpai
Server et stykke gresskarpai med pisket krem til dessert og du blir garantert populær! Denne paien er både mettende og søt, men vil ikke gjøre at blodsukkeret ditt stiger som en rakett slik andre kaker fort gjør. Kaken inneholder totalt 50 karbohydrater og det betyr ca. 6 karbohydrater pr. kakestykke – da har jeg regnet ca 8 kakestykker på hele… Les mer
Blomkålris
Bytt ut pasta, ris og poteter med et sunnere og mer fiberrikt alternativ. Blomkål er proppfullt av vit. C som er spesielt gunstig for immunforsvaret og øker opptaket av jern fra andre matvarer. Denne blomkålrisen tar bare noen minutter å lage, og med min fremgangsmåte blir den også sprø. Dette er måten jeg har fått små og store til å… Les mer
Kyllinggryte
Når jeg har stekt en hel kylling i slow cooker får jeg minst to middager og kanskje et par lunsj ut av kyllingen. I tillegg får jeg nydelig kraft som jeg bruker i denne gryteretten samt siler og heller på glass som fryses til senere bruk. HER er oppskriften på hvordan tilberede hel kylling i slow cooker/crock pot. Ingredienser 2-3… Les mer
- « Previous Page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 34
- Next Page »