I mange år har jeg vært den som familie og venner kommer til for råd når det gjelder kosthold, trening og vitamintilskudd.
Årsaken til dette er nok min fasinasjon for hva vi kan oppnå av ekstra energi, god helse, vakkert utseende, positive tanker og livsglede ved å ta vare på oss selv både fysisk og psykisk. Dette gjorde at jeg tok jobb som treningssinstruktør og «slukte» bøker om helse og ernæring. Fra å ha dette som hobby i mange år bestemte jeg meg for å satse for fullt etter at vi fikk diabetes i familien. Dette førte til coachingsertifisering og en bachelor i ernæring (pågående). Du kan lese mer om meg her og om vår historie her.
Ta kontakt for en kartleggingssamtale (gratis) hvor vi finner ut om jeg er den rette for å hjelpe dere.
Jeg har foreløbig lagt inn to tilbakemeldinger fra kunder jeg har jobbet med profesjonelt som helsecoach:
…you helped me to organise my eating process, get more energy and get rid of a few unnecessary kg. I can now squeeze into all old jeans I have not been wearing for the last 3 – 4 years! Thank you so much!
Anna Ksenzenko
Jeg nådde nesten alle målene jeg satt etter coaching med Guro! Jeg er også blitt mer bevisst på hvilke faktorer som er viktigst for min egen og familiens helse. Jeg kom i gang med trening igjen og Guro lærte meg gode teknikker for å stresse ned og få fart på forbrenningen. Alt i alt føler jeg at jeg har fått maks utbytte, informasjon og støtte! Jeg kan anbefale Guro på det varmeste. Hun er lett å prate med, engasjert og kunnskapsrik.
Solfrid Rognerud
